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Für die Tiefenmuskulatur: Der Schwungstab
- Bietet zusätzliche Schlagfläche und Schutz vor Verletzungen
Grundsätzliches zum Hanteltraining
der die Bandagen schnell anpassen lässt
Eigengewicht 19 kg
TRX Rope 15m - 17kg Trainingsbank Für die Tiefenmuskulatur: Der SchwungstabTRX Rope 15m 17kg Rope Training ist Functional und Cardio Training auf hchstem Niveau Mit Rope Workouts strktst du deine Power, Rumpfstabilitt und Schulter und Armkraft. Das Konzept ist denkbar simpel. Das Tau wird in der Mitte fixiert und dann die beiden Seilenden in Schwingung gebracht. Du steuerst Rhythmus, Geschwindigkeit und Amplitude der Schwingungen und trainierst neben deiner kompletten Muskulatur auch noch deine Ausdauer. Durch eine Vielzahl
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